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冬季老人骨折高发 四大场景防摔倒

2019-09-08 15:04:43 来源:七山定顿网

胃喜暖怕冷、喜润恶燥,胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖。这个时节早晚温差大,患有慢性胃炎的人,平素戴个护肚能让胃部更加暖和,晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛。

当日,中国湿地博物馆贝壳专题馆在杭州市文新小学开放,这是中国湿地博物馆与学校合作打造的首个“校园博物馆”。“校园博物馆”占据一个楼层两间教室,在整体装饰成“海底世界”的馆区内,常设“有‘贝’而来——贝壳专题展”,展陈近600种1400余件中外珍奇贝类标本。

大风预报:6日08时到7日08时,黄海东部、东海北部、朝鲜海峡、日本海将有7-10级、阵风11-12级大风,“康妮”中心经过的附近海域风力可达11-12级,阵风13级。

据山西省纪委监委消息:山西省煤炭地质局党委委员、副局长张晓峰涉嫌严重违纪违法,目前正接受山西省纪委监委纪律审查和监察调查。

每年12月至次年1月老人骨折高发

“现在南方的天气还不是很冷,到每年12月至次年1月左右,因骨折前来就诊的老年患者人数会增加。”暨南大学附属第一医院骨关节科主任刘宁主任医师介绍。

他介绍,曾经有一位80多岁的患者,出现髋部骨折后因为考虑到年龄太大拒绝手术,结果她终日躺在床上无法坐起来。大约过了二三个月,照顾她的媳妇苦不堪言,老人的生活质量也很低,只好找医生手术,术后这个老人顺利坐立起来,疼痛也消失了。

在老年人摔倒时,有三大部位最容易发生骨折,分别是腰椎压缩性骨折、髋部(股骨颈或转子间骨折)骨折和桡骨远端骨折,其中髋部骨折一年内有20%的老年患者出现死亡,多见于并发症的出现,如褥疮感染、肺部感染等。因此,骨折出现时应该引起重视,及时前往医院就诊。

警方调查发现这个利信食品公司成立于2012年6月,主要经营生肉的屠宰、加工和销售,法人是乐亭县人大代表杨军。杨军为垄断乐亭县生猪屠宰、销售市场,在其公司内部成立了市场部,对外责谎称市场监督员,还配备了三台汽车,九个人每天对乐亭县内所有的生猪屠宰、销售商铺和摊点开展所谓的“执法检查”。只要发现商户没有销售他们公司的产品就先将肉拿走,不服从就动手打人,出事后由公司负责出面解决。经过调取唐山市几个县区的生猪价格数据,警方发现乐亭县的猪肉价格比其他周边几个县的价格都要高出两三块钱。

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“摔倒后发现疼痛、瘀斑、明显肿胀,这说明这个身体部位已经出现问题了,应尽快排查是否出现骨折。”刘宁强调。在老年人摔倒时,如果程度很轻,可以站立起来;如果发现身体某个部位非常疼痛,这个时候不要强行起来,而是应该寻找援助送往医院就诊。这是因为当骨折发生时,如果出现不正确的移动,容易使原本没有移位的骨折发生移位,加重病情。刘宁介绍,在日常就诊中,常见有老年人抱怨腰痛,拍片发现有陈旧性骨折,这说明他们之前腰部发生过骨折,可能是程度太轻自己没有发现,也有可能是采取了不正确的处理方式导致骨折没有愈合或者畸形愈合。“像一般的桡骨远端骨折,医生复位后夹板固定4~6周就会有很好的恢复效果,如果乱动几日后骨折移位,后续手术处理更麻烦。”

当骨折发生时,一些老年人选择自行敷药后躺在床上静养的方式等待身体恢复。刘宁指出,这种方式不但非常消极,而且容易引起并发症,也容易导致废用性骨质疏松的发生。

三大部位最容易骨折

刘宁介绍,冬季老年人骨折案例比较常见,主要有三方面的原因,一是老年人随着年纪增长,骨质疏松的风险逐步增加;二是冬季天气寒冷,黑夜漫长,刚睡醒时老年人的应急能力变慢,交感神经反应没那么灵敏,容易发生意外;三是与生活场景变化有关,由于天气寒冷,地面湿滑时水没那么快蒸发,不注意容易摔倒。

除了生活场景防摔倒,预防骨质疏松也很重要。刘宁表示,保持长期均衡的饮食和适当的运动可以帮助骨健康。在均衡饮食方面,每日喝牛奶、吃鸡蛋补充钙和蛋白质,肉菜、水果要充足,可以多吃一些鱼、虾等富含钙的食物。如果已经有骨质疏松,应在医生指导下每日补钙。(全媒体记者梁超仪通讯员张灿城)

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发改委介绍,在助力民营经济发展方面,今年将从三个方面着力,继续做好企业债券发行管理工作,持续增强企业债券服务实体经济的能力和水平。一是聚焦重点领域。加大对有关重点领域和项目的支持,同时加大企业债券对脱贫攻坚、农业农村、水利等基础设施领域补短板支持力度。二是扩大发行规模。重点是扩大优质民营企业债券发行规模,同时协调推进发展前景较好的民营企业违约债券处置。三是着力优化服务。主动上门对接,同时支持各地发展改革部门结合实际,积极引导区域内的优质企业开展企业债券直接融资。

预计,21号台风将于4日夜间经过日本海,5日早晨到达北日本地区的日本海沿岸。日本气象厅同时呼吁各地加强对暴风、泥石流等灾害的警戒。

长期卧床太消极小心骨质疏松

二、长丰县杜集镇新星村党支部书记陆凤进、报账员陆宗峰在扶贫工作中违反工作纪律等问题。经查,陆宗峰作为村扶贫工作中包联村民组的直接责任人,2014年在贫困人口识别上存在弄虚作假、人为分户行为;2015年、2016年在扶贫户识别“回头看”时,未及时纠正错误;2017年两次清理贫困户工作中,未对不符合条件的贫困户予以清退。对此,陆宗峰负直接责任;党支部书记陆凤进作为村扶贫工作第一责任人,在贫困户精准识别、动态管理上把关不严,负领导责任。2018年4月,陆宗峰受到党内严重警告处分,陆凤进受到党内警告处分。

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均衡饮食防骨质疏松

“每年冬天都会接到老人半夜起床摔倒导致骨折的案例,一些生活场景需要特别提醒。”刘宁介绍,有四个场景是比较容易摔倒的:一是冬天过早出去晨练;二是早上去农贸市场买菜,特别是经过有积水的地方时;三是洗澡时,特别是在没有放置防滑垫等防滑措施的淋浴间;四是半夜夜尿时,这些场合都需要老年人特别多加注意。

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为什么髋部骨折有20%的患者一年内会死亡,这往往与长期卧床出现并发症息息相关,有的因褥疮感染,有的因长期卧床肺部发生感染等。长期在一线与各种患者打交道,刘宁强调,在医生看来,一个老年患者发生骨折,在能尽快手术时医生会尽快开展手术,这是因为长期卧床并不利于老年人的身体健康,运动才是预防骨质疏松的良好措施。

老人盗汗常因为身体机能的下降:步入老年时期身体所有的器官都开始出现了衰弱,身体虚弱,到了晚上容易出现盗汗的情况。一些疾病如癌症、感染等有可能会导致出虚汗,服用某些药物也容易出现盗汗的副作用。

要减少老年人骨折的发生,应尽量做好预防工作。刘宁建议,在生活中,例如冬季晨练时间不宜过早,应稍微推迟一些;早上出门晨练或者买菜要穿防滑的鞋子;洗澡时一则放好防滑垫子,二则尽量不要赤脚要穿防滑拖鞋,三则洗澡温度不宜低,以免突然寒战身体不稳跌倒;而对于有夜尿习惯的老人,起夜时不可过急,卫生间要注意不可有积水,保持干爽。

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随着气温逐步下降,老年人摔倒骨折前往医院就诊的案例开始增加。骨科医生提醒,每到12月至次年1月,老年人骨折患者人数会明显增加,常见摔倒导致骨折的场景有四个:过早晨练、早上买菜、洗澡以及起夜夜尿。当骨折发生时,很多老年人选择长期卧床静养,医生强调,长期卧床是一种消极的做法,更容易出现废用性骨质疏松,因此,应该前往医院就诊,及时对骨折进行处理,在康复阶段宜动静结合,适当的运动十分重要。

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